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儿童青少年近视防控??电子产品使用篇_健康频道_东方

发布日期:2020-09-09 04:50   来源:未知   阅读:

原标题:儿童青少年近视防控??电子产品使用篇

★观看电子产品时,头颈部宜保持正直或略向前倾斜,避免头颈部侧偏、过度前伸、后仰或过度低头。

导读

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★电视的观看距离不小于屏幕对角线距离的4倍,电脑的水平观看距离不小于50 cm,手机的观看距离不小于40 cm。

★电子产品宜选择投影仪、电视、台式电脑等大尺寸屏幕电子产品。

为指导儿童青少年近视防控,减少近视发生和进展的风险,国家卫生健康委员会近日公布了《传染病疫情居家隔离期间儿童青少年近视防控指南》,给出了儿童青少年使用电子产品的建议。

★观看电子产品时,调节亮度至眼睛感觉舒适,避免过亮或过暗。

★学龄前儿童每天视屏(即出于娱乐目的观看带有电子屏幕产品所花费的时间)时间不超过1小时,学龄儿童青少年每天视屏时间不超过2小时,年龄越小的儿童青少年视屏时间应越少。

电子产品使用时间

★相同屏幕尺寸情况下,选择屏幕分辨率高的电子产品,济公新水论坛94116

电子产品的选择与摆放

★小学生线上学习时间每次不超过20分钟,中学生线上学习时间每次不超过30分钟。

★电子产品摆放宜避开窗户和灯光的直射,屏幕侧对窗户。